80后中超老将盘点！把青春献给大连足球，绿茵场的坚守者吕鹏！

2025年6月的大连梭鱼湾足球场，当主裁判吹响终场哨，大连英博1-0战胜梅州客家的比分定格在记分牌上。36岁的吕鹏走到场边，向着看台深深鞠躬——这一天，他完成了自己职业生涯的第400次出场。从7岁踏入中山体校的懵懂少年，到驰骋中超、中甲赛场的功勋老将，20余年的绿茵岁月里，吕鹏的足迹始终与大连足球紧密相连，他的故事里，藏着中国职业球员的坚守与执着，也映照着中国足球职业化进程中的沉浮与变迁。

一、崭露头角：实德时期的青春绽放

1996年，7岁的吕鹏在中山体校开启了自己的足球生涯。彼时的他或许不会想到，自己未来会成为大连足球黄金时代的见证者与传承者。2008年夏天，一个改变命运的机会降临——主教练科萨将正在征战新加坡联赛的他从预备队抽调到大连实德一线队。这个来自大连的少年，凭借扎实的基本功和勤勉的态度，用三四年时间就站稳了主力后腰的位置，成为实德中场不可或缺的防守屏障。

2009年5月3日，大连实德1-0战胜长沙金德的比赛中，吕鹏替补登场完成中超处子秀，尽管只有短短1分钟的亮相时间，却为他的职业征程拉开了序幕。随后的几个赛季，吕鹏迅速成长：2010赛季出场20次坐稳主力，2011赛季出场29次场均登场超80分钟，2012赛季更是在31场比赛中贡献1粒足协杯进球，用稳定的表现赢得了球迷的认可。彼时的他，作为防守型后腰，凭借均衡的左右脚技术、出色的抢断拦截能力，被看作是大连足球的未来之星，2010年10月入选广州亚运会中国男足代表团名单，更是对他年轻时期实力的最佳佐证。

二、辗转沉浮：从国安夺冠到球队解散的人生起落

职业足球的道路从非一帆风顺，吕鹏的职业生涯也在辗转中经历了多次沉浮。2013年，由于转会受阻，吕鹏一度未能获得中超参赛资格，最终以业余国脚的身份加盟大连阿尔滨，成为职业化以来首个以业余球员身份入选国家队的球员，这段特殊的经历，既彰显了他的实力，也藏着无奈与心酸。在阿尔滨的两个赛季，吕鹏依旧是中场主力，2014赛季贡献3次助攻，用攻防两端的表现撑起了球队的中场防线。

2015年，吕鹏转会加盟北京控股，以1000万元的转会费成为球队重点引援，两个赛季出场62次几乎全勤，不仅完成了中甲首球，还凭借稳定的发挥获得了北京国安的青睐。2017年，他以4000万元转会费加盟北京中赫国安，在这里迎来了职业生涯的高光时刻——2018年12月1日，随队夺得中国足协杯冠军，这枚冠军奖牌，是对他多年坚守的最好回报。在国安的三个赛季，吕鹏虽不是绝对主力，但在联赛、杯赛和亚冠赛场都有登场，积累了丰富的大赛经验。

然而，低谷也在不经意间到来。2021年加盟青岛队后，他虽努力拼搏却未能阻止球队的颓势；2022年回归大连人后，球队经历了2022赛季垫底递补、2023赛季降级的波折，最终在2024年1月宣布解散。看着自己深爱的球队走向终结，吕鹏内心的滋味可想而知，这无疑是他职业生涯中最艰难的时刻之一。更令人遗憾的是，他的国家队生涯也未能延续辉煌，尽管多次入选集训名单并完成首秀，但始终未能成为主力，未能在国际赛场上留下更多精彩瞬间。

三、坚守与回归：助力英博冲超的功勋老将

球队解散并未击垮吕鹏，也未能让他离开热爱的大连足球。2024年3月，他加盟大连英博，选择与这支大连本土球队共渡难关。作为球队的中场核心与精神领袖，吕鹏用经验和实力助力球队前行：中甲第2轮，他助攻闫鹏绝杀苏州东吴；第6轮，前场铲抢后助攻外援科特尼克破门；最终在11月3日，随队夺得中甲亚军，成功重返中超。当大连足球陷入低谷时，是吕鹏这样的老将选择坚守，用汗水和努力为这座城市的足球事业保留了希望。

2025年6月，职业生涯第400次出场的里程碑时刻，吕鹏再次用行动证明了自己的价值。《北京日报》曾评价他“具备较强的抢断和拦截能力，左右脚技术相对均衡”，《足球》报也称赞他“有一脚不错的直传球”，这些特质在他职业生涯的后期愈发凸显。他不再是当年那个只顾防守的年轻后腰，而是成为了能攻善守、兼顾调度的中场指挥官，用经验带领年轻球员成长。

四、精神传承：吕鹏之于大连足球与中国足球的意义

对于大连足球而言，吕鹏是传承者与守护者。从大连实德到大连阿尔滨，再到大连人、大连英博，他见证了大连足球的黄金时代、低谷徘徊与重新崛起，20余年的职业生涯里，他把最美好的青春都献给了家乡的足球事业。在球队解散、人员变动的动荡时期，他始终选择坚守，用自己的 presence 稳定军心，为年轻球员树立了榜样，这种对家乡足球的热爱与忠诚，值得每一位球迷尊重。

对于中国足球而言，吕鹏的故事是职业球员坚守精神的缩影。他没有天赋异禀的身体条件，也没有耀眼的进球数据，但凭借勤勉、自律和对足球的热爱，在职业赛场驰骋20余年，完成400次出场，成为80后球员中的“常青树”。他经历过转会受阻的无奈、球队解散的痛苦，也享受过夺冠的喜悦、回归家乡的温暖，这些经历让他成为中国足球职业化进程的见证者，也为中国足球留下了宝贵的精神财富。

从吕鹏身上，年轻球员可以学到很多：一是坚守与自律，职业球员的生涯漫长且充满挑战，只有保持自律、坚守初心，才能在赛场上长久立足；二是适应与调整，从主力到替补，从大连到北京，他总能快速适应新的环境和角色，用积极的态度面对每一次变化；三是责任与担当，无论是在国家队还是俱乐部，无论是领先还是落后，他都拼尽全力防守、积极参与进攻，用行动诠释着职业球员的责任与担当。

致吕鹏：绿茵坚守，初心不改

少年逐梦绿茵场，二十春秋守故乡。

抢断拦截撑防线，传射助攻显担当。

沉浮起落心不改，风雨兼程志更刚。

四百征程今再启，初心依旧照荣光。